Come mi libero dal senso di colpa?

Quante volte ci sentiamo in colpa pur sapendo di non aver commesso nessuna colpa? Questo stato d’animo si deve a una duplice forma di ricatto emotivo: da un lato c’è l’idea di “dover essere come gli altri vogliono che io sia”, dall’altro l’idea che “gli altri mi devono approvare e riconoscere”.

Il ricatto ci lega, non ci libera.

Buona visione.