Chi Sono

Dott.ssa Cristina Nobile

psicologa, psicoterapeuta a Chiavari

Sono Cristina Nobile, Psicologa e Psicoterapeuta a Chiavari.
Da oltre vent’anni accompagno le persone che vivono fasi di depressione, attacchi di panico, insonnia, disturbi psicosomatici, sindrome da burnout, ansia, crisi relazionali, situazioni di dipendenza affettiva e bassa autostima.

Il mio proposito è guidarle nel loro percorso di crescita, accompagnandole a rispondere alla domanda “Che cosa ho bisogno di imparare da quanto mi sta accadendo?”

Primo colloquio psicologico

Nel corso del primo colloquio vengono offerte informazioni sulle modalità di conduzione del colloquio e sulle sue finalità.
Vengono raccolti i dati anamnestici e il motivo per cui il paziente richiede il colloquio.
Viene affrontato e analizzato tale motivo e vengono offerte una lettura e una chiave di apprendimento nuove sullo stesso.
La durata è di un’ora e trenta per colloqui individuali; di due ore per colloqui di coppia.
Il costo è di 60 euro per i colloqui individuali; di 90 euro per i colloqui di coppia.

Colloquio psicologico clinico

Il colloquio psicologico clinico segue il primo colloquio, ma non è ancora psicoterapia. Si analizzano le richieste del paziente e le sue riflessioni e osservazioni in seguito al primo colloquio. Si valutano l’opportunità e l’intenzione di proseguire in un percorso di psicoterapia.  La durata è di un’ora per colloqui individuali; di un’ora e trenta per colloqui di coppia.

Il costo è di 60 euro per i colloqui individuali;
di 90 euro per i colloqui di coppia.

Consulenza online

Attraverso le consulenze online possono essere effettuati primi colloqui, colloqui psicologici clinici e sedute di psicoterapia individuale.
Le modalità, le finalità e i costi sono gli stessi dei servizi effettuati in presenza.

Se si desidera usufruire di questo servizio è necessario avere a disposizione un ambiente tranquillo e silenzioso, in cui siano garantite la privacy e la riservatezza.

Le consulenze online vengono effettuate attraverso le principali piattaforme di video call oggi disponibili.

Psicoterapia individuale

Le modalità, i tempi e gli obiettivi del percorso di psicoterapia vengono concordati direttamente e personalmente con il paziente, in funzione delle sue necessità, della sua disponibilità e della valutazione del terapeuta.

Psicoterapia di coppia

Le modalità, i tempi e gli obiettivi del percorso di psicoterapia vengono concordati direttamente e personalmente con i pazienti, in funzione delle loro necessità, della loro disponibilità e della valutazione del terapeuta.

Per un approfondimento sulle modalità della terapia di coppia, all’interno della sezione “Faq” presente in questo sito potete consultare gli articoli “Terapia di coppia: da soli o in coppia?”.

Riguardo al tema del rapporto di coppia, all’interno della stessa sezione potete consultare gli articoli brevi “Come convincere i miei genitori a provare la terapia di coppia?”, “Come superare una crisi di coppia?”, “Che cos’è una crisi di coppia?”.

Per un maggiore approfondimento, all’interno della rubrica “SaPer Cosa Fare” potete consultare gli articoli “Come si supera una crisi di coppia? parte 1”  e “Come si supera una crisi di coppia? parte 2”.

Psicoterapia/Incontri esperienziali per gruppi

Gli incontri di terapia o gli incontri esperienziali/a tema sono incontri in gruppo, in cui si analizzano e si affrontano le richieste e le necessità dei partecipanti seguendo un filo conduttore proposto dal terapeuta (ad es. un tema o un argomento) oppure in maniera non programmata (nel caso della terapia).
Gli incontri hanno tempi, durata e costi variabili a seconda dei casi.

Bonus Psicologo

Sono iscritta nella Lista dei Professionisti del CNOP che aderisco all’iniziativa “Bonus Psicologo”, il contributo previsto dalla Legge di Bilancio per sostenere le spese relative alle sessioni di psicoterapia.

Sei beneficiario del BONUS PSICOLOGO? Prenota la tua seduta adesso!
Basta comunicarmi il codice univoco che ti è stato assegnato dall’INPS e fissare il tuo appuntamento.

Come tutto ha avuto inizio…

Sono nata in Friuli, terra di confine e di emigranti. Mi é sempre piaciuto studiare le lingue e, fino a poco prima di iscrivermi all’università, volevo diventare interprete.

Poi ho fatto una scelta diversa e ho studiato psicologia. Ma forse non così diversa… In fondo, si tratta sempre di “capirsi”.

Quando parliamo due lingue diverse non ci capiamo e c’è bisogno della traduzione.
Ma quante volte in famiglia, pur parlando tutti la stessa lingua, non ci capiamo e ci sarebbe bisogno di una “traduzione”?
La mia carriera è iniziata così!

Andando avanti, però, mi sono resa conto sempre di più che “capire” non basta. Le prove che mi trovavo ad affrontare nella vita influivano sul mio stato mentale, emotivo e anche fisico.

Pur capendo quello che mi succedeva, il mio stato d’animo e le situazioni in cui mi trovavo non cambiavano.

Mi sono resa conto che capire non è comprendere. Una persona può capire qualcosa, senza necessariamente comprenderla.
Com-prendere è “prendere con sé” ciò che si è capito e farlo proprio, impegnandosi e comportandosi di conseguenza.

Questa consapevolezza mi ha condotta alla ricerca di cosa non “prendevo con me”, pur capendolo. Mi sono resa conto che dovevo andare a guardare quello che non avevo voglia di guardare.
Le spiegazioni che mi davo, che in realtà erano giustificazioni; le cose che facevo, che in realtà non avevo voglia di fare; e quelle che non facevo, che in realtà avrei dovuto fare.

Da quel momento ho iniziato a guardare agli avvenimenti della vita da una prospettiva del tutto diversa rispetto a prima. Non più “Perché mi succede questo?!”, ma “A che scopo mi accade questo?”, per cercare di rispondere all’unica domanda che dovremmo porci davanti a ogni prova, piccola o grande che sia:

la Vita, attraverso questa situazione, cosa mi sta dicendo che ho bisogno di imparare?

Se pensi che possa esserti utile, entriamo in contatto.

Se vuoi entrare in contatto perché desideri maggiori informazioni o chiarimenti, puoi farlo chiamando al telefono o inviando una email ai recapiti che trovi indicati qui sotto.

Nel caso tu sia interessato a fissare un appuntamento presso il mio studio di  Chiavari (Ge), puoi farlo inviandomi un sms o un whatsapp al numero di telefono indicato qui sotto oppure prenotando direttamente sulla pagina dedicata su miodottore.it.

Se invece preferisci prenotare un colloquio online puoi farlo utilizzando il form che trovi qui sotto.  Ti ringrazio fin da subito per la fiducia che mi vorrai accordare!