La Solitudine a Natale: Come Affrontare i Momenti di Vuoto Emotivo

Qual’è il problema di sentire il vuoto o di sentirci soli?

Queste sensazioni possono essere spiacevoli, a volte anche dolorose ma sono parte della vita. Imparare a sostenerle è parte del processo di diventare adulti.
Anzichè combatterle per cercare di eliminarle proviamo a domandarci: rispetto a chi o cosa mi sento solo? Cosa sento che non sto realizzando per me, per la mia vita? Mi sto limitando o, all’inverso, obbligando in qualche situazione?

I sentimenti che noi consideriamo negativi non sono contro di noi. Si manifestano per farci riflettere e segnalarci che c’è bisogno di un cambiamento.